Če se najdeš v sledečih stavkih:
• meditacija je dolgočasna,
• meni je ful težko pri miru sedet in mislit na nič,
• če mi kdo reče, da nej zaprem oči in se fokusiram na dih, jim hočem kr eno primazat…
potem je celestialna komunikacija oz. meditacija v gibanju – popolna zate.
Izvaja se:
• odprtih oči, ker gre za zavestno obliko meditiranja,
• ob premikanju zgornjega dela telesa, ker aktivira zgornje čakre (četrto, peto, šesto, sedmo in osmo – avro),
• ob popolni stabilnosti spodnjega dela telesa – lahko stojiš ali sediš, a spodnji del telesa je čim bolj “prizemljen” in pri miru, ker je namen te meditacije aktivacija višjih energetskih centrov,
• ob spiritualni glasbi (mantrah), tako da ob Maluminem komadu Hola Senõrita – se ne more ravno rečt, da celestialno komuniciraš (čeprav sam Maluma je pa čist celestialen). Deli z vsako prijatejico, ki pravi, da nima časa za meditacijo. Mogoče si ob tej premisli.