Kdo si ti?

Pred začetkom izziva sem večkrat dvomila vase, ali  mi bo uspelo, a vseeno sem se odličila, da se pridružim, saj so tvoji izzivi in vadbe zmeraj odlični. Boljše se počutim, večjo gibljivost imam, močnejše roke imam! Lažje se spopadam z jezo in stresom. Izziv je bil super. Vadba vsak dan ob istem času in ravno prav dolga. Prijateljici, ki se še odloča za kundalini izziv bi rekla: “Nič ne razmišljaj, samo prijavi se in uživaj v vadbi.

Ker sem daleč od doma (v Belgiji) si iščem internetne aktivnosti, ki pa jih občasno zamenjam, da poskusim še kaj novega in da se tako bolje spoznavam. Tako sem te v decembru nekje našel, malce pogooglal in se prijavil v Sat Nam Studio. Tam sem šel step by step in mi je bilo všečno, zato nisem omahoval, ko je priletela ponudba za izziv. Ob branju navodil mi ni bilo popolnoma nič jasno kako bom izvajal to kroženje rok okoli glave, vendar te že toliko poznam, da sem zaupal tvojim demonstratorskim sposobnostim, ki tudi telebanom omogočajo izvedbo meditacij. Čutim obilo pozitivne energije in predvsem jutranja vadba preko posnetkov (ob 05:30) mi je dala energijo za lažje spopadanje z delovnimi obveznostmi.

Jaz samo pogledam če mi ustreza ura in cena, za vsebino zaupam tebi, ker se sicer ne bi vračala in kupovala vse kar ponujaš. Na izziv sem se prijavila, da bom imela rutino/disciplino. Da bom zagotovo naredila vsaj eno vajo na dan. Pa sem jih potem še več, tudi v živo, tudi 108 pozdravov soncu, pa hribe, pa ostale joge v živo. Ampak tvoja vsakodnevna mi je drive za vse ostalo, tako da tnx very much. Zadovoljna sem, da sem uspela, da vodim koledar – tvoj, dnevnih skrivnosti. Srečna sem, da sem v disciplini, kar prej ni bila moja vrlina. Všeč mi je, da si ti tam v živo, da kaj vprašaš , da je interakcija. To me vleče da se potrudim , uredim milijon stvari, zapustim rojstnodnevno zabavo na sredini in se ti pridružim.

Moj strah pred izvajanjem izziva je bil ali mi bo uspelo. Namreč program Kundalini denar že imam, kar pomeni da sem to že delala. Takrat sem zelo težko tako dolgo sedela, v tistem programu se vse dela naenkrat: pesti jeze, tantrični har in Gjan čakra kritja, kar je bilo meni takrat težko. Ker pa je bilo sedaj tukaj razdeljeno, vsak teden nekaj, je bilo super. Obožujem izzive, zato sem se prijavila. Izzivi niso tako dolgi, lahko jih delam zjutraj ali zvečer, skratka super je. Ta izziv je imel magično ime blaginja, to je kot magnet, ki me je pritegnil, saj denar vedno pride prav. Ob zaključku sem bila vesela da nisem izpustila niti dneva, kljub temu da nisem mogla vedno v živo. Postala sem bolj umirjena, se mi zdi da je dan daljši, da imam več časa. Denar zaenkrat še ni pritekel, vendar obilje ni samo denar, so tudi druge stvari! Najljubši del izziva mi je bil zadnji teden ob čudoviti mantri. Še sedaj si jo prepevam. Ne bi kaj spremenila, zamisel in vadba je tvoja, in to je to. Super je bilo. Ful sem bila vesela, ko si rekla, da lahko noge tudi iztegnemo, prej nisem upala, zato sem včasih dobila krče, potem pa sem se sprostila, ko sem vedela da lahko iztegnemo noge, da ni kaj narobe, takrat sem res začela uživati v mantri.

Pred izzivom sem se bala, da mi ne bo uspelo v živo, ker sem takrat ravno s hčerko, ampak na koncu se je včasih pridružila, včasih se je ravno poklopilo da je bil doma tudi partner, večinoma pa sem naredila v ponovitvah, pa je bilo enako efektivno. Vztrajnost je pomembnejša od perfekcije! Pritegnila me je tema sama, letos je čas, da se finančno spet sama postavim na noge, in karkoli mi pri tem lahko pomaga, I’ll take it haha. Učinki so vsakodnevni, manj težav z rameni in manj napetosti, ponosna sem nase vsakič ko mine 11 minut in te krije mi dajo občutek, da lahko vse zmorem in da sem varna in na pravi poti. Moj najljubši del izziva si vedno ti, Sandra, tvoj glow in tvoja energija, se mi zdi, da ko te poslušam, da vsi moji vsakodnevni problemi nekako izgubijo pomembnost, vedno mi daš ta občutek, da je vse točno tako kot mora biti.

Pred začetkom izziva sem razmišljala sem o težavnosti in če bo to zame preveč. Lahko rečem, da sem vse zmogla. To je zame super. Ramenski obroč zelo gibljiv. Super mi je bila glasba. Super mi je tvoj fokus in ne besedičenje.

Pred izzivom me je bilo strah samo tega, da ne bom zmogla narediti kakšne vaje zaradi bolečine v levi nadlahti zaradi padca, ampak je potem nekako šlo. Ta izziv mi je bil tako zelo privlačen, da nisem niti sekunde oklevala in sem se takoj prijavila. V tvojem opisnem mailu za ta program sem začutila tako močno energijo navdušenja, da sem si rekla: ej, to je zate! Po tem izzivu boljše izgledam – kožo na obrazu imam lepšo – svež izgled in več energije. Občutna razlika je takoj po vadbi, ko me kar razganja od navdušenja nad življenjem in od dobre volje! Skratka, prerojena sem. Prejela sem tudi dodatni priliv denarja. Sem totalno navdušena nad tem izzivom, ki je TOP. Najljubša mi je bila 11-minutna mantra, ki mi je tako ogrela telo, da so se mi stopala tako ogrela, kot da hodim po žerjavici – izjemen občutek zame, saj že vse življenje trpim zaradi ledenih stopal. Ta mantra mi je tudi močno odprla srce, takoj po vadbi sem čutila neizmerno ljubezen do vseh bitij. Waw efekt!Sandra, iskreno povedano, meni je bilo vse všeč, saj vse tako lepo razložiš in konkretno pokažeš, da je razumljivo za vse. Tvoji tečaji so res fenomenalno dobri, ker jih izvajaš s takim navdušenjem in ljubeznijo.

V življenju so se mi pojavljala nihanja v zvezi s financami in čustvi. Želela sem si ustvariti čustveno in finančno stabilnost.Pred začetkom izziva sem imela veliko strahov glede svojega finančnega stanja in tudi čustvena nihanja so se pojavljala, čeprav delam tudi druge vadbe, ki mi pomagajo ohranjati notranji mir. Tokrat so se mi na začetku tega izziva sprožila določena boleča čustva, ki so bila že dolgo dolgo potlačena in z redno vadbo so se odstranila ….Na začetku mi je bila vadba težka, posebno ko je bilo treba dihati skozi usta in jih imeti odprta na O. Proti koncu sem med vadbo uživala. Žal nisem uspela biti vsakokrat prisotna, a izvajam vadbo kasneje. Hvala za vse čudovite posnetke. Vsakokrat jih rada poslušam in ob njim vadim. Imam več notranjega miru, čustvene stabilnosti in dogodki v zvezi s financami se čistijo. V moje življenje prihaja več možnosti za dodatni zaslužek. Najlepše mi je, ko se z nami pogovarjaš in deliš svoje izkušnje in razlagaš, za kaj je neka vadba dobra, koristna in blagodejna. Znaš navdušiti in vedno z veseljem pridem na vadbo. Res so dragocene vadbe v živo. Vsakokrat se izboljša moje počutje – imam več moči, osredotočenosti, samozavesti… Od 1. januarja 2022, ko sem se prijavila na kundalini preobrazbo, te redno spremljam in izvajam vadbo. Pomaga mi, da ohranjam čustveno ravnovesje in dobim energijo, radost, moč. Draga Sandra, hvala, hvala. Naj se širi tvoja nalezljiva dobra volja in čudovita energija med vse, ki si želijo spremembo na bolje.

Že vse življenje imam v sebi kar nekaj strahov. Najhujši je strah pred smrtjo, bolečino, pred vožnjo z avtomobilom (jaz za volanom), strah pred veliko množico, strah pred majhnim in zaprtim prostorom, strah pred globoko vodo…Zato sem že pred prvim informativnim srečanjem, sklenila, da se z vso predanostjo udeležim 21-dni blaginje. Prav nobenega strahu nikoli ne občutim pred pričetkom Sandrinih izzivov, kajti  Sandra vsaki osebi omogoči izvedbo vaje na njej preprost ter hkrati učinkovit način. Ravno zaradi zgornjih strahov in kot članica Sat Nam studia, ki mu sledim že celo leto, sem se z veseljem pridružila tudi temu izzivu. Prav tako je nalezljiva Sandrina dobra volja, njen način komuniciranja z učenkami… Preko nje in preko vadb se kundalinijke med seboj povezujemo. Čuti se močna energija, sproščenost, prisotnost… Sestavljamo neko močno skupnost. Po kateremkoli izzivu občutim neko lahkotnost, mirnost, poveča se samozavest, občutim več radosti do življenja, pozitivno naravnanost…Hkrati pa mi vsak tvoj izziv prinese posnetke in rodja s katerimi si bom v prihodnje lahko pomagala.
Najbolj so mi vedno všeč mantre in meditacije ter izbor glasbe ob izvajanju krij, manter in meditacij. Všeč so mi  tudi pdf datoteke s podrobnim opisom vaj, fotografije in pa tako dobro vizualno lepo ter sitematično urejena spletna stran  in platforma z dostopom do izzivov vedno in povsod.

Meni si res rasna učiteljica. Tvoje delavnice, vadbe, programi…  vse je pripravljeno odlično, vse so prima izpeljane in vse imajo svoj namen. Obožujem to. Sama sem že po prvih treh dneh čutila veliko olajšanje. Kot da bi  vsa jeza, razočaranja in vso ‘sranje’, ki se je nagnetlo v meni konec leta, končno izpuhtelo iz mene. Vsak dan sem se po vadbi in skozi dan počutila dobr’, včasih odlično. Ne spomnim se, po kateri vadbi si enkrat dejala, da bo naš korak podaljšan…no, po tem izzivu je ves moj trup podaaaaaaljšan in držim se kot prineska!

Pred izzivom sem imela strahove, načeloma se zelo bojim prihodnosti, ki je danem trenutku negotova. Mož po infarktu, mladoletna otroka, družinsko podjetje, zdravje vseh nas. Na izziv sem se prijavila, da bi se bolj umirila, da se ne bi več tako vpila in se razburjala…. Najbolj mi je bila všeč meditacija pesti jeze pa tudi gjan čakra krija, čeprav dolgo traja. Prijateljici, ki se še odloča za ta izziv bi rekla: Nujna udeležba, saj sem veliko bolj mirna in sigurna v sebe!

Sandra, tako dolgo že vadiva skupaj, da nisem niti za hip pred začetkom izziva podvomila vate, v program, morda vase? Se mi bi dalo res vsak večer? In razen dvakrat, ko sem bila na letalu (in naredila kasneje), sem delala s tabo! Obožujem redne vsakodnevne izzive, to mi da tisti ritem, ki si ga sama še vedno ne znam pričarat. Definitivno obožujem vsakodnevna srečanja. Priporočam. Krasna kratka celovito lepa vadba z zelo prefinjeno meditacijo.

Zelo sem uživala v 21 dnevnem izzivu blaginje. Prvič v mojem življenju sem res bila prisotna vsak dan, razen en dan ne, ker sem žal imela  že dogovorjen termin, nisem morala biti v živo. Sem pa naredila od prejšnjega dneva izziv, predno sem imela opravke. Prvič spoznavam kundalini jogo s teboj. Zelo mi je bilo prijetno v tvoji družbi in v vsem sem uživala. Se pa spoznavam s tehnologijo in veliko novimi stvarmi. Žal se soočam trenutno z veliko izgubo, saj sem pred dvema mesecema izgubila moža, po hudi bolezni. Tako, da sem trenutno v mešanih občutkih, z veliko joka, jeze, žalosti. Vem pa, da zmorem in grem iz dneva v dan, po nove male zmage. Slučajno sem šla proti koncu decembra na tvojo spletno stran in videla, da imaš  izziv in sem si rekla, daj preizkusi in začni novo leto, malo drugače. In tako se je to dogajalo… Zelo zelo dobri občutki so bili po vsako dnevnem izzivu. Na koncu vsakega večera, po naši vadbi, sem se vedno počutila boljše, lahkotno s polno energije, kar poletela bi!

Pred začetkom izziva sem se bala, da ne bom mogla v živo sodelovati. Dvomila sem, da sem lahko dovolj dobro skoncentrirala med samo meditacijo. Bala sem se, da če se ne skoncentriram prav, ne bo efekta. Na izziv sem se prijavila, ker bi si rada ustvarila življenje, v katerem me ne bi skrbelo, če bom lahko zgurala do naslednjega meseca, če se mi bo pokvaril avto, če bom lahko obnovila hišo. Rada bi tako verjela vase, da bi si upala verjet, da zmorem in si zaslužim. Predvsem bi rada spremenila svoj pogled nase, rada bi lepše govorila s sabo, rada bi sebe videla v drugi luči. Rada bi se imela brezpogojno rada. Ko izvajam kundalini jogo sem lahko jaz takšna kot sem in sem si kar všeč in najdem spokojnost ob vadbi. Nisem pa najbolj dosledna in je zaenkrat še ne izvajam vsak dan. Izzivi so super, ko pa res delam vsak dan in se pozna. Malo bolj sem začela zaupati svoji intuitivnosti. Če vidim, da nekaj ne resonira z mano, potem tega ne skušam ignorirati, ampak ravnam v skladu s tem. Najljubši del tega izziva je bilo izvajanje zadnje krije. Po prvem dnevu si sploh nisem mislila, da jo bom lahko izvajala vsak dan, 11 minut se mi je zdelo tako dolgo. Potem sem jo pa kakšen dan izvajala celo dvakrat, kar čudež in roke mi niso odpadle. Me je kar odneslo, pela sem, harmonizirala, težko je bilo ampak lepo. Redna vadba res pomaga in omahovaje je odveč!

Najlepša hvala za vodenje izziva, ki je bil izjemen tako kot vse tvoje vadbe! Največji dvom pred pričetkom izziva je bil ali pri vseh kupljenih programih potrebujem še tega, hehe. Bala sem se ali bom uspela narediti poleg ostalih obveznosti vseh 21 dni vadb, sploh ker sem si želela biti v živo. Uspelo mi je biti v živo 21! Na začetku sem čutila večje navdušenje, vmes sem imela krizo in na koncu odličen občutek, da sem uspela speljati. Na izziv sem se prijavila, ker so prevagale pretekle izkušnje s tvojimi programi in vadbami v katerih res uživam, ker so pripravljene in odvodene profesionalno in ker po njih vedno čutim spremembo – učinek. Na fizičnem nivoju čutim večjo odprtost, pretočnost in moč zgornjega dela telesa, boljšo držo. Sijoč obraz, odplavljena limfa z obraza in tudi s celega telesa. Na čustvenem nivoju sem preko sanj, nekatere so bile intenzivne ampak enkratne in zanimive prečistila nekaj podzavestnih vzorcev. Kot bi izbruhala nekaj nezavednih blokad. Počutim se bolj samozavestna in postavljena. Mogoče tudi občutek, da bolj lahkotno skomuniciram, kar bi včasih pojedla. Občutek imam, da ta kontinuiteta 21 dni daje posebej močan učinek, ker greš sem šla čez celo mavrico zavednih in nezavednih občutkov. Vmes sem čutila odpor, kot da nimam svobode, ker moram biti vsak dan ob 18:30 na blazini ampak po vadbi pa vedno poplava dopamina in top občutka.

Prav veselila sem se tega izziva! 21 dni je ravno prav zame, ni predolgo in ne prekratko. Za izziv sem se odločila, ker kadar je govora o obilju vsega lepega, dvignem obe roki, hehe. Pa ta tvoja energija Sandraaaaa… Najbolj sem občutila hrbtenico, ko me je na začetku izziva grabilo tam nekje v križu, na koncu pa so bolečine izpuhtele! Aja, pa ne smem pozabit, nekaj denarja se je čudežno prebilo do mene, da sem lahko servisirala avtočka. No, posledično sem bila tudi dosti boljše volje! Izziv mi je bil kratek, učinkovit, ravno pravšnja težavnostna stopnja za mene.

Najbolj me teži, če se ne morem udeležiti v živo. Vem, spomnim se vseh tvojih besed, naj si ne otežujemo stvari, pa si ne morem pomagati, občutek imam, da je potem učinek manjši. Izziva sem se udeležila zato, ker je življenje v zadnjih letih finančno težko in verjamem, da je veliko odvisno od tega, kako si energijsko naštelan! Občutki ob vadbi so taki zelo subtilni, prijetni, kot bi te nekdo ves čas božal, čutila sem milino in nadzemeljskost pa hrkati močno prizemljenost med vadbo in po njej.

Ob tvojih izzivih nikoli nimam dvomov. Vedno se jim pridružim, ker vem, da bodo nekaj premaknili v meni. Se je pa med izzivom dogajalo “vse živo”. Od tega, da sem komaj čakala na začetek, do tega, da sem spustila kakšen dan v živo, ker “nisem imela časa”. Predvsem Gjan čakra krija mi je šla na živce. Ampak izziv delam še naprej. Sem se odločila, da ga bom delala 40 dni! Na izzivih se imamo vedno fino in popolnoma drugače je vaditi v skupini, kot sama. Izboljšala se je moja drža in tudi jezna nisem več toliko.

Tile kundalini izzivi so nekaj totalno najboljšega, takoj za tvojimi rojalnimi 1 na 1 kundalini urami (ko sem vsakič deležna takega luxury tretmaja kot kakšna fancy zvezdica na oddihu v naj resortu). Ker so bili vsi dosedanji izzivi, ki si nam jih pripravila taka luštna izkušnja, sem komaj čakala novega. Moja edina bojazen (ki to ni čisto zares) med 21 blaginje je bil pomislek, da bom v soboto ali nedeljo popoldne utonila v spanec in zamudila (obožujem vikend after lunch naps, tukaj mi ni pomoči). Ampak ura je bila zame idealna in bom čisto happy, če bo ostala tudi za prihodnje izzive. Mi je ravno prav pozno, da ne hitim iz službe in ravno prav zgodaj, da po našem skupnem delu naredim še kakšno dodatno vajo. Čeprav sama vadim kundalini jogo dosledno vsak dan, je občutek energije med skupinsko vadbo v živo zagotovo drugačen in zato se vsakega izziva na novo tako zelo veselim. Nekaj najboljšega se mi zdi, da se moram samo pojaviti in potem … si tukaj ti, ki nas vedno znova navdihuješ in vodiš čez vadbo. Po težkem dnevu samo kliknem, te zagledam, zamižim, grem v telo in sprememba na bolje je »on«. Na koncu pa še kdo v chat napiše kaj prijaznega, smešnega ali zanimivega, in ko si pomahamo, čutim mir. Leto se je v smislu zdravja zame začelo zelo stresno in to, da smo bili vsakih 24 ur skupaj, mi je pomagalo loviti notranjo moč. Omililo je mojo tečnobo in manj sem se kregala z univerzumom. Neodločni prijateljici, ki se še odloča za izziv bi rekla, da ji privoščim izkusiti osvobajajoč občutek, ki ga ponuja vsakodnevna rutina.

Vesela sem, da imaš te 21 dnevne izzive, ker so mi zelo všeč, vadba v živo v skupini je čisto nekaj drugega čuti se energija in imaš moč da vztrajaš vse dni (seveda če ti služba in družina dopušča) jaz sem sveža upokojenka in zdaj imam ČAS ZASE juheeeej. Podvomila sem samo v zadnji teden, ko je bila 11 minutna vadba z rokami, ker imam kalcinat v levem ramenu in glej ga hudička uspelo mi je vseh 7 dni samo prvi dan je bilo malo boleče, potem pa je kar steklo kot da bi kalcinat izginil! Vseč so mi tudi mantre in krije (rada jih pojem, ko vadim, obožujem pa tudi celestialne komunikacije). Po vadbi čutim več energije in sem dosti bolj umirjena, “težje” me razburijo heheheh. Vsem bi priporočala tvojo vadbo kundalini joge in stavek bi bil: zmigaj se in prijavi ne bo ti žal, energija zagotovljena!!! Komaj čakam nov izziv, hvaležna da sem te spoznala (upam da te bom srečala tudi v živo enkrat hehe). Hvala za vse znanje, ki nam ga tako srčno predajaš.