Ta intimi joga vadba je:
- kratka,
- nizko intenzivna,
- pomirjajoča a hkrati krepilna,
- primerna kadarkoli v dnevu,
- zate.
Če ti je všeč, potem ti bo verjetno tudi 3 mesečni program intimi joge, kjer vsak četrtek med 19h – 20h vadiva skupaj preko Zooma.
Več o tem programu, ki izboljša stanje tvoje kože, te naredi bolj gibljivo in izboljšuje spanec, si lahko prebereš TUKAJ.
Če je že 8 minut tako fajnih, veš kako jih bo šele 60 x 12.
P.S. Ne bova ravno vadili na Soneva Jani-ju. Je pa res, da je na mojem visionboardu kundalini & intimi yoga retreat na Maldivih, tako da…
P.P.S Prijave za intimi program Sijoča 24/7 so odprte samo še 19 dni.