7 dihalnih tehnik
KUNDALINI DIHALNI MARATON
KAKO Z DIHOM DO VEČ SAMOZAVESTI, POGUMA IN NEUSTRAŠNOSTI
4 urna spletna delavnica
7 najmočnejših dihalnih meditacij za NEUSTRAŠEN vstop v novo leto in pogumen ter samozavesten vsakdan!
7 najmočnejših dihalnih meditacij za NEUSTRAŠEN vstop v novo leto in pogumen ter samozavesten vsakdan!
URNIK
PRVI DEL
9:00 – 11:00
PRVI DEL
UVOD V SOLSTICIJ
Zakaj je to najpomembnejši dan v letu, kaj v kundalini jogi na ta dan počnemo in kaj ne.
KAJ JE SUBTILNO TELO IN KAKO GA OKREPIŠ
Kundalini dihalna meditacija, ki:
- okrepi tvoje subtilno telo,
- te naredi zelo mirno in intuitivno,
- izboljšuje govorniške sposobnosti in
- omogoča, da se enostavno učiš novih stvari.
KAKO Z DIHOM DO VEČ POGUMA
Kundalini dihalna meditacija, ki:
- je samo za ženske,
- dviguje samozavest,
- opogumlja in
- ustvarja ogromno kreativne energije.
KAKO BREZ DRAME PREKO IZGUBE
Dihalna meditacija, ki:
- okrepi pljuča in srce,
- sprošča,
- omogoča, da brez drame prebrodiš izgube in ločitve,
- vrača samo-spoštovanje,
- omogoča jasno postavljanje osebnih mej.
DRUGI DEL
17:00 – 19:00
DRUGI DEL
KAKO ZAŽGEŠ NOTRANJO JEZO
Dihalna meditacija, ki:
- odstrani jezo, ki jo nosiš v sebi iz otroštva,
- obnavlja in krepi imunski sistem,
- odstranjuje telesne nečistoče.
KAKO Z DIHOM NAD DRUŽINSKE TEGOBE
Dihalna meditacija, ko imaš:
- opravka s stresnimi odnosi in preteklimi družinskimi tegobami,
- fobije, strahove in nevroze in
- nerazrešene misli iz preteklosti, ki te ovirajo v sedanjosti.
KAKO Z DIHOM URAVNOVESIŠ HORMONE
Dihalna meditacija, ki:
- krepi avro,
- uravnoveša imunski sistem,
- ohranja zdrav um in
- uravnoveša vse čakre.
KAKO Z DIHOM NAD IZGORELOST
Dihalna meditacija, ki je najboljša ko:
- izgorevaš, si utrujena in ti manjka energije,
- želiš okrevati in se obnoviti od znotraj navzven.
D O B I Š:
✓ 7 profesionalnih video posnetkov za vsako dihalno tehniko.
✓ 2 x Zoom posnetek delavnice, ki je potekala v živo.
✓ 1x pdf knjižica z natančnim opisom vseh 7-ih tehnik.
✓ Vsa vsebina ostane tvoja.
DARILO
Si kdaj meditirala ali dihala zelo zbrano v sedečem položaju in te je čez nekaj minut začelo vse boleti?
Utesnjeni boki, utrujena ramena, napet hrbet?
Fizično telo je potrebno pripraviti na daljše obdobje zbranega sedenja, zato ti ob nakupu kundalini dihalnega maratona podarim:
7-delno nizko intenzivno intimi joga vadbo za pripravo telesa na meditacijo ali pranajamo.
Čez vseh sedem vaj te bom profesionalno vodila na delavnicah – tako v dopoldanskem kot popoldanskem terminu (posnetka ostaneta).
Vaje bova vključili med dihalne tehnike, tako da bo maraton revolucionarno prijeten!
KUPIM.
88€
(cena vključuje 22% DDV).
