7 dihalnih tehnik
KUNDALINI DIHALNI MARATON
Kako z dihom do več samozavesti, poguma in neustrašnosti
Uporabi moč zavestnega diha.
7 najmočnejših dihalnih meditacij za NEUSTRAŠEN vstop v novo leto in pogumen ter samozavesten vsakdan!
7 najmočnejših dihalnih meditacij za NEUSTRAŠEN vstop v novo leto in pogumen ter samozavesten vsakdan!
“Z dolžino in globino diha se meri učinek tvoje psihe na psiho druge osebe. Kar te naredi privlačno drugi osebi, je to, kako globoko in počasi dihaš. Bil je čas ko so obstajale posebne šole in templji za takšna usposabljanja.” – Yogi Bhajan
Dihalni joga program, ki ti bo s pomočjo kundalini joga tehnik pomagal okrepiti aerobno kapaciteto, okrepil pljuča in izboljšal vsesplošno počutje.
KAJ JE SUBTILNO TELO IN KAKO GA OKREPIŠ
Kundalini dihalna meditacija, ki:
- okrepi tvoje subtilno telo,
- te naredi zelo mirno in intuitivno,
- izboljšuje govorniške sposobnosti in
- omogoča, da se enostavno učiš novih stvari.
KAKO Z DIHOM DO VEČ POGUMA
Kundalini dihalna meditacija, ki:
- je samo za ženske,
- dviguje samozavest,
- opogumlja in
- ustvarja ogromno kreativne energije.
KAKO BREZ DRAME PREKO IZGUBE
Dihalna meditacija, ki:
- okrepi pljuča in srce,
- sprošča,
- omogoča, da brez drame prebrodiš izgube in ločitve,
- vrača samo-spoštovanje,
- omogoča jasno postavljanje osebnih mej.
“Če lahko nadzoruješ svoje dihanje, lahko neposredno nadzoruješ svoj um.” – Yogi Bhajan
KAKO ZAŽGEŠ NOTRANJO JEZO
Dihalna meditacija, ki:
- odstrani jezo, ki jo nosiš v sebi iz otroštva,
- obnavlja in krepi imunski sistem,
- odstranjuje telesne nečistoče.
KAKO Z DIHOM NAD DRUŽINSKE TEGOBE
Dihalna meditacija, ko imaš:
- opravka s stresnimi odnosi in preteklimi družinskimi tegobami,
- fobije, strahove in nevroze in
- nerazrešene misli iz preteklosti, ki te ovirajo v sedanjosti.
KAKO Z DIHOM URAVNOVESIŠ HORMONE
Dihalna meditacija, ki:
- krepi avro,
- uravnoveša imunski sistem,
- ohranja zdrav um in
- uravnoveša vse čakre.
KAKO Z DIHOM NAD IZGORELOST
Dihalna meditacija, ki je najboljša ko:
- izgorevaš, si utrujena in ti manjka energije,
- želiš okrevati in se obnoviti od znotraj navzven.
D O B I Š:
✓ 7 profesionalnih video posnetkov za vsako dihalno tehniko.
✓ 2 x 120 minutni Zoom posnetek delavnice, ki je potekala v živo v decembru 2021. Brez skrbi, vsa vsebina ima smisel tudi sedaj.
✓ 1x pdf knjižica (22 strani) z natančnim opisom vseh 7-ih tehnik, za sproščeno osebno vadbo.
DARILO
Si kdaj meditirala ali dihala zelo zbrano v sedečem položaju in te je čez nekaj minut začelo vse boleti?
Utesnjeni boki, utrujena ramena, napet hrbet?
Fizično telo je potrebno pripraviti na daljše obdobje zbranega sedenja, zato ti ob nakupu kundalini dihalnega maratona podarim:
7-delno nizko intenzivno intimi joga vadbo za pripravo telesa na meditacijo ali pranajamo.
Vaje so vključene med dihalne tehnike, tako da je Kundalini dihalni maraton prijeten za celo telo, ne samo za tvoj dihalni sistem.
KUPIM.
88€
(Cena vključuje 22% DDV).