4 vprašanja o 40-dnevnem izzivu Kundalini preobrazba:
“A je zelo naporno? Že dalj časa me neki matra leva roka, pa ne vem, če bom vajam kos.”
Ne bo naporno, ker imaš opravka s profesorico športne vzgoje (in učiteljico joge), ki je nora na pedagogiko & didaktiko (ful smo imeli fajno prof. dr. Kovačevo za to).
To pomeni, da bom poskrbela za postopno zviševanje intenzivnosti programa.
Varno in učinkovito bova okrepili tvoje telo in vplivali na splošno vzdržljivost.
Sporočam pa, da nisem zdravnica (še dobro da ne, ker omedlim ob pogledu na kri), tako da ne upravljam s človeško bolečino, kirurškimi pribori in ne svetujem glede leve roke.
“Zamudila bom prvih nekaj dni, ker smučamo z družino, je to problem?”
Bombardinčki in beli hribčki! Vi samo uživajte, to sploh ni problem.
Ko se vrneš, pa ti priporočam, da si najprej ogledaš posnetek iz prvega dne (1.1.2022).
Zakaj? Ker na prvem druženju vse natančno razložim – kaj delamo, na kaj pazimo, kako si lahko vajo/meditacijo prilagodimo, kako je s časom ipd.
Potem se nam pa le pridruži, ko opereš vse kombinezone in štrample.
Izziv lahko izvajaš kadarkoli in kjerkoli, ker so ti že na voljo vsi posnetki izziva.
“Jaz pa ne morem ob večerih. Še vedno pa se hočem pridružiti, ker sem na prejšnjem 40-dnevnem izzivu ful uživala. Kaj sedaj?”
Če imaš raje jutranji termin, smo z ekipco poskrbele, da so posnetki že na platformi! Vadi po posnetku, v svojem lastnem ritmu!
In nikoli si ne govoriti: “Zamujam, sem zadaj.” Ne zamujaš in nisi zadaj! Si v svojem ritmu. In tako je najbolje.
“A me boš kregala, če ne vadim vsak dan?”
Hvala za dnevno dozo humorja.
Kundalini joga ni religija, ni starševstvo, ni botrstvo, ni socialna služba, ni zdravstveni sistem.
Kundalini joga je tehnologija zavesti. Njen glavni cilj je, da se samostojno, jasno in zavestno odločaš – o vsem.
Kreganje pa itak ni več moderno.
Ti se odločiš kolikokrat v teh 40 dneh boš vadila – lahko je 7-krat, 22-krat, mogoče ti pa celo rata 40-krat.
Kot bi rekla moja mami: važen je namen in to, da se potrudiš. Vse ostalo pride.
Pridruži se tukaj!
