21-dnevni kundalini joga izziv v živo
KUNDALINI TONUS
Do čvrstih trebušnih mišic in osebne moči — v manj kot 30-ih minutah na dan!
Zate, če želiš do poletja:
oblikovati trebušne mišice in najti osebno moč.
↓
Trajanje:
vadba v živo, vsak dan, 21 dni.
Termin:
ob 18.00 uri, od 20 do 30 minut.
Začetek:
1. 6. 2023.
Zaključek:
21. 6. 2023.
Dostop do vsebine:
1 leto (do 1. 6. 2024).
Kaj je to?
To je 21-dnevni spletni izziv kundalini joge v živo, namenjen pred-poletnim pripravam na sproščen dopust, na katerem boš blestela s čvrstimi trebušnimi mišicami.
Na globlji ravni pa ta izziv odpira vrata do osebne moči, ki ti pomaga, da živiš življenje, ki ga hočeš in ne življenje, s katerim “se je pač treba sprijazniti”.
Je zame?
Izziv je zate, če želiš okrepiti trebušne mišice in se povezati z notranjo močjo. Še posebej pa je zate, če:
✓ imaš nizko samozavest,
✓ premalo zaupaš vase,
✓ imaš šibko voljo,
✓ se bojuješ s slabo prebavo in z nečisto kožo,
✓ težko sprejemaš odgovornost in
✓ se velikokrat počutiš “izgubljeno”.
Kako poteka? Kaj delam teh 21 dni?
Delaš set za moč in čvrstost trebušnih mišic, ob profesionalnem vodstvu, 21 dni zapored, vsak dan ob 18.00 uri, v živo preko Zoom-a, od 1. 6. 2023 do 21. 6. 2023.
Ne skrbi, če ob tej uri in teh dnevih ne moreš v živo, posnetki se bodo sproti shranjevali in ti bodo v roku 24-ih ur od prenosa v živo že na voljo na vadbeni platformi.
Dostop do vseh posnetkov pa ti bo na voljo za eno leto, do 1. 6. 2024 — kar je več kot dovolj časa, da osvojiš set, okrepiš trebušne mišice in najdeš notranjo moč!
Uau. Sliši se intenzivno. Kakšen je ta set?
Ta set je učinkovit. Sestavljen je iz 4-ih krepilnih vaj. Vse podrobnosti o pravilni izvedbi, načinu gibanja in temu, kako bova vsakih 7 dni povečevali intenzivnost seta, pa ti izdam na samem izzivu.
Po 21-ih dneh lahko pričakuješ:
bolj čvrste trebušne mišice,
izboljšano samopodobo,
večjo stabilnost v celotnem trupu,
izboljšano telesno držo,
večjo povezanost med telesom in umom,
več sigurnosti in sposobnosti, da narediš jasne odločitve,
več igrivosti, spontanosti in smisla za humor,
izboljšano delovanje prebave,
bolj sijočo kožo in
komentarje: “Uau, dobro izgledaš, kaj pa si delala, da si tako fit?”
Torej, če povzamem, dobim …?
Dobiš:
21-dnevno motivacijo in inspiracijo
od profesorice športne vzgoje in večkratno certificirane učiteljice joge,
energijo kundalini skupnosti,
ki te bo podpirala na poti do lepega trebuha in osebne moči,
21 vadb v živo,
nabitih z jasno demonstracijo in dobro glasbo,
21 posnetkov za kasnejše predvajanje
in vadbo takrat, ko tebi paše,
1 PDF knjižico z natančnimi navodili izziva,
da bo varnost in pravilnost izvedbe na prvem mestu,
1 PDF koledarček
za beleženje osebnega napredka in
1 letni dostop do vsebine
(do 1. 6. 2024).
Dobim še kaj?
Da, darilo.
↓
Ker se izziv zaključi na najpomembnejši dan v letu, na poletni solsticij, ti bom na ta dan (21. 6. 2023, od 18.30 do 19.00 ure) podarila še meditacijo v gibanju (celestialno komunikacijo).
Darilo: 30 minutna delavnica meditacije v gibanju za notranji mir, občutek varnosti in fizično, mentalno ter čustveno ravnovesje — ob mantri ra ma da sa sa sej so hang.
Štej me zraven, jaz sem za. Kje kupim ta izziv?
199 EUR
(cena vključuje 22% DDV).
Informacije, zbrane na tej spletni strani in v digitalnem izzivu Kundalini tonus, prihajajo iz starodavnih jogijskih tradicij ter osebnih izkušenj. Ničesar, kar je na tej spletni strani in v izzivu Kundalini tonus, se ne sme vzeti kot medicinski nasvet. Izziv izvajaš na lastno odgovornost. Kakršnekoli vadbe, tehnike, dihalni nasveti in meditacije, zbrane na tej strani in v izzivu, so bile (in so) tradicionalno uporabljene v namene podpore za zdravo delovanje človeškega telesa in psihe. Izjemno sem se potrudila, da so na kupu zbrane samo najmočnejše tehnike, ki, po osebnih izkušnjah, absolutno delujejo, vseeno pa ne morem garantirati, da bodo delovale tudi zate. Ti sama si odgovorna za svoje akcije in rezultate v tvojem življenju. Preden v svoj življenjski stil uvedeš kakršnokoli večjo spremembo, z osebnim zdravnikom ali licenciranim strokovnjakom nujno preveri, ali bodo tovrstne spremembe ustrezne za tvoje zdravstveno stanje in ali bodo v skladu s terapijo oz. z zdravili, ki jih morebiti jemlješ.