“NOVA PLJUČA”
90-minutna brezplačna delavnica kundalini joge za zdravje dihalnega sistema
V ŽIVO na poletni solsticij, 21. 6. 2026, od 20.00 do 21.30
Na najpomembnejši dan v letu vdihni življenje s polnimi pljuči in ustvari prostor za več svobode in poguma.
Na tej brezplačni delavnici boš izkusila in spoznala:
PRAKSA
45 min
● 9-delni vadbeni set, ki ustvarja “nova” pljuča.
TEORIJA
30 min
● 6 glavnih razlogov, zakaj se je dobro ukvarjati z dihom – v jogi in v življenju,
● 3 glavna obdobja življenja in zakaj je zavestno dihanje še posebej pomembno med 30. – 70. letom in
● o tem, ali je zadrževanje diha nevarno ali zdravilno.
VPRAŠANJA IN ODGOVORI
15 min
● Čas za tvoja vprašanja glede zdravja dihalnega sistema.
