POSTAVNA 24/7
V 21-ih dneh do lepo oblikovanega in čvrstega telesa z intimi jogo!
(cena vključuje 22% DDV).
Začne se 1. junija 2022 in zaključi 21. junija 2022 – a brez skrbi! Ti lahko začneš in zaključiš kadarkoli ti paše – vsa vsebina namreč ostane tvoja tudi za kasnejšo uporabo.
KAJ JE TO?
To je 3-tedenski intimi joga program za učvrstitev telesa pred poletjem.
V 30-ih minutah na dan boš z redno vadbo okrepila trebušne, prsne in hrbtne mišice ter oblikovala zadnjico, noge in roke − s tem bo odhod na dopust brez skrbi, da ti kje preveč česa “visi”.
JE ZAME?
Je zate, če želiš:
pred poletnimi počitnicami hitro, a varno oblikovati svoje telo − in se ob tem zabavati!
KAKŠNI BODO POZITIVNI UČINKI?
Z redno vadbo boš v 21-ih dneh opazila:
manj utrujenosti in več energije za poletne piknike.
čvrstejše mišice na hrbtu, zadnjici, nogah, rokah in trebuhu − brez uporabe uteži ali drugih pripomočkov!
manj obremenjevanja s tem, kako izgleda tvoj trebuh, in več užitka ter vzdržljivosti v poletnih aktivnostih − ker boš v boljši formi!
KAJ BOM POČELA?
Izvajala boš terapevtske intimi joga vaje, s katerimi boš učvrstila celotno telo, vsak teden pa bo dodaten poudarek še na:
1. TEDEN
nogah in zadnjici.
2. TEDEN
trebuhu in prsnemu košu.
3. TEDEN
hrbtu in rokah.
KAJ, ČE NE BOM ZADOVOLJNA Z UČINKI?
21-dnevna 100 % garancija zadovoljstva!
Brez skrbi, pripada ti 21-dnevna 100 % garancija zadovoljstva. Če boš vestno sledila programu: se pridružila vsem vadbam v živo (3-krat) in samostojno vadila vsak dan (18-krat), ter se po 21-ih dneh ne boš bolje počutila v svojem telesu, ti vrnem vsak evro, ki ga boš plačala. Garancija velja do 21. 6. 2022, do polnoči, kasnejših reklamacij ne upoštevam.
KAKO BO PROGRAM POTEKAL?
Preko Zoom-a.
Začne se 1. junija 2022 in zaključi 21. junija 2022 – a brez skrbi! Ti lahko začneš in zaključiš kadarkoli ti paše – vsa vsebina namreč ostane tvoja tudi za kasnejšo uporabo.
Vadbe v živo bodo potekale VSAKO SREDO POPOLDAN:
- 1. junija,
- 8. junija in
- 15. junija 2022
od 17:00 do 18:00.
VADBE V ŽIVO 3X
Ta vadbena druženja v živo bodo trajala 60 minut: 30 minut bo namenjenih natančni razlagi namena vadbe in posameznih vaj – ker želim, da točno veš, kaj delaš in zakaj to delaš. Nato sledi 30 minutna 100% vadba.
SAMOSTOJNE VADBE 18X
Naslednjih 6 dni boš samostojno ponavljala vadbo s pomočjo dodatnega profesionalnega posnetka in beležila dnevni napredek.
Izvajala boš 3 različne sete (1 set traja 30 minut), vsakega po 7 dni.
Kaj pa, če ne morem v živo?
Ni problema. Vadbe bodo posnete in na voljo za kasnejši ogled. Vsa vsebina programa bo ostala tvoja, do nje boš dostopala preko platforme: online.sandralaznik.si
KAJ ŠE DOBIM, POLEG SAMOZAVESTI IN ČVRSTOSTI?
3 posnetke vadb v živo za kasnejše predvajanje.
3 profesionalno posnete videe za samostojno vadbo.
3 PDF knjižice, v katerih boš našla intimi joga vaje za učvrstitev in oblikovanje telesa.
21-dnevni intimi koledar (v PDF) za učinkovito beleženje napredka.
Vsa vsebina programa ostane tvoja tudi za kasnejše oglede.
KDO ME BO UČIL?
Jaz, Sandra Laznik − profesorica športne vzgoje, učiteljica joge in kreatorka intimi joge.
KOLIKO STANE?
99 EUR
(cena vključuje 22% DDV).
21-dnevna 100 % garancija zadovoljstva!