OSNOVE SAMO-LJUBEZNI

Preden sem tebe spoznala sem o kundalini jogi imela bolj občutek, da se ji je boljše izogibati, ker moraš ful bit pazljiv kako vodiš energijo, ker te drugače lahko “odnese”. To informacijo sem dobila ne vem kje in sem kar opustila idejo da bi se še s tem ukvarjala in pazila in bila pod dodatnim stresom. Takoj si me pritegnila, ker si imela tak sistematičen pristop, brez nepotrebnega govorjenja in direkt v prakso. Super mi je, ko delam krije ali meditacije. Imam sos prijeme za različne situacije. Če naredim vadbo zjutraj se mi cel dan pozna na energiji. Zelo mi je všeč kombinacija mantre, dihanje in vadba, ker um res nima šans, da bi kaj preveč delal med vadbo. Pozitiven učinek je sigurno ta, da vem, da če se v kakšni stresni spomnim na kundalini, vem da si lahko izberem set, ki mi bo pomagal lažje iti skozi… In zaradi tega sem mirnejša. Drugi je ta, da se mogoče prav zaradi te mirnosti ne spuščam več v moje drame ali drame drugih. Tretji je ta, da imam sigurno bolj močne roke. Vesela sem da sem te našla, ker je po mojem ta tvoja kundalini joga, poleg plesa, zame vadba, ki se je najbolj veselim in takoj čutim pozitivne učinke tako na mentalnem, čustvenem in telesnem nivoju. Moram se samo še malo bolj disciplinirati, da bi jo res redno delala. 

– Nataša Zorn –

Kundalini jogo delam že preko 13 let, z občasnimi postanki. Meni ta joga da povezanost (zgoraj-spodaj), občutek axis mudi, da se zjutraj, ko naredim nekaj asan, lahko pogumno začnem nov dan. Da se lahko soočim z vsem, kar pride, na neizrekljivo notranje centriran način. K tebi me je pritegnila tvoja iskriva energija, začutila sem tisto tvojo notranjo moč, ki me je spomnila na čas, ko sem (pred izgorelostjo in maminim prehodom) redno delala svojo najljubšo jogo. Dala si mi inspiracijo Sandra, da znova začnem redno delati jogo. Da sem znova našla disciplino za kundalini prakso. Rada se vračam k tvojim programom, ker so v mojem jeziku, ker so odlični, jasno in razumljivo razloženi. Predvsem pa zabavni, strokovni in nasmejani. p.s. Imam še nekaj drugih programov tujih učiteljev in moram reči, da mi je še posebej všeč, kako struktriraš tvoje programe, z razlogo in potem prakso. 

– Apolonija Jan –