Se kdaj skriješ pod kovter in se sprašuješ, kaj je sploh fora tega lajfa?!
Te oblije žalost? Jeza? Obup? Razočaranje? Nezadovoljstvo?
Veš kaj mene potolaži? Poleg čokolade z lešniki in ene kile čipsa?!
Tale stavek od mojstra kundalini joge:
“Čustva so zelo pomembna, ampak vsaka napaka,
ki jo boš kadarkoli storila, se bo zgodila,
ker si navezana na čustva tako, kot da so tvoja realnost.”
Čustva so pomembna, ker so energija v gibanju (op. angleška beseda “e-motion”).
Vsa skrivnost pa je v tem, kako (in kam!) usmerjaš to energijo!
⬇️ Negativna čustva potisnejo življenjsko energijo navzdol in te izčrpajo.
⬆️ Pozitivna čustva dvignejo življenjsko energijo in te poživijo!
Sedaj bi lahko “po profesorsko” zatežila o petih tokovih prane v našem telesu, a bom za danes samo o enem: Obstaja tok energije imenovan “udana vaju” – to je nevidna sila, ki se dviguje navzgor skozi srce, vrat in glavo. Življenjsko energijo prinese v energijske centre v možganih in ko je ta energija uravnovešena, si:
- vesela,
- navdušena,
- srečna,
- stabilna in
- se primerno izražaš.
Ugani, kaj najbolj aktivira ta tok energije?
Da, meditacije v gibanju!
Pridi na nov 21-dnevni meditativni program, ki bo s pomočjo meditacij v gibanju aktiviral tvoj “udana vaju” ter prebudil veselje in srečo — predvsem pa te hitro opomnil, da nič ni večno. Tudi otožen dan ne.
