Gledam čez balkonsko okno ob 05:06.
Bolj malo vidim, razen vijolično obarvane smrekce, ki utripa v sosednjem bloku. Ja, zgodnji so.
Ob zamašenem nosu razmišljam kovačevi bosi kobili.
Točno en dan po zaključku programa za imunski sistem, mene obišče prehlad.
Tri dni že nič ne spim in nos mi bo odpadel.
A ti lahko odpade od preveč brisanja?
Ahhh ti naši ljubi teleščki, ki prav počakajo, da imamo par dni frej …
Joga seti so trenutno na dopustu in vse kar lahko delam je:
brišem nos in absorbiram ingver, cimet, limone ter med na 101 način.
Je pa še vedno ena opcija, preko katere ohranjam kundalini življenjski stil:
poslušam mantre.
Tukaj so TOP 3 mantre ob poležavanju v postelji in brisanju nosu:
HEALTHY AM I, HAPPY AM I, HOLY AM I, I AM, I AM.
Da. Tudi angleške mantre obstajajo v kundalini jogi in meni je ta najljubša.
Približen slovenski prevod bi bil “Zdrava sem, srečna sem, sveta sem, jaz sem, jaz sem.”
Mislim, da ne rabi dodatne razlage, razen to, da je zanalašč obratni vrstni red besed.
Razložim kdaj na kakšni delavnici zakaj je tako (v angleški slovnici bi bilo “I am healthy”),
do takrat pa poslušaj Guru Singh verzijo, z njegovim nebeško pomirjajočim glasom.
AAP SAHAEE HOA
Ta že drugače spada med moje najljubše, ampak ko si prehlajena, te lahko kdaj popade hudič v obliki:
“O šit, nič ne delam, nisem dovolj dobra, vsi hodijo na kuhančke in gledajo lučke po ulicah Ljubljane, js pa tle v kovter ovita in z rdečim nosom …”
Takrat hitro gor app sahaee hoa mantro, ki stopi sovražnike oz. hudiče!
Predvsem tistega od znotraj, ki te hoče pomanjšat v najslabšo verzijo in ti zabit v glavo, da ti pa res “nisi dovolj” in “vsem gre bolje kot tebi”!
White Sun (moj najljubši bend) je ravno dal ven novo verzijo in js sem zaljubljena v njo.
MUL MANTRA
Ker kaj pa bi brez mul mantre v jogi! Ta je namreč “korenska” mantra iz katere izhajajo vse ostale mantre v kundalini jogi.
Oziroma so zgrajene na njej.
Najbolj kulska pa je zato, ker lahko z njo spremeniš svojo usodo.
Moja usoda ni, da imam razpokan nos od maratonskega smrkanja – zato spreminjam usodo mojega nosu!
Če ne veš, kaj narediti – ob prehladu, ločitvi, selitvi, menjavi službe, rojstvu novega otroka, ob dejstvu, da imajo sosedje utripajočo se vijolično smrekco, z močnejšim snopom svetlobe kot semafor – poslušaj tole verzijo od vrhunske ustvarjalke iz Islandije.
Lepo bodi & čim manj brisanja nosu,
Sandra
p.s. V kundalini jogi prehlad imenujemo “optimizacija 10ih teles.” Lej računalnik je treba kdaj posodobiti, kajne? Tudi telo rabi posodobitev, da sprocesira, kar pač mora sprocesirati.