Iščeš kratko, preprosto in učinkovito vajo, ki:
• Izboljšuje prožnost hrbtenice,
• povečuje koordinacijo in koncentracijo,
• razteza boke, hrbet in mišice trupa,
• poživlja telo in daje občutek stabilnosti,
• osvežuje videz kože,
• izboljšuje telesno cirkulacijo in prebavo,
• zmanjšuje utrujenost in
• pomirja um?
Priporočam dnevno vadbo kolagenskega seta! Uglasiš se z mantro “Ong namo guru dev namo” 3-krat, nato pa slediš navodilom v videu.
Meni osebno je to najljubši set, brez njega ni minilo zadnjih 5-let. Držim pesti, da ga vključiš v svoje življenje tudi ti!