V kundalini jogi smo nore na belo barvo. V tem videu najdeš 4 razloge zakaj. Bela barva in kundalini joga.
NASLEDNJI KORAK 1:
SAT NAM STUDIO
Odkrij moč starodavnih jogijskih tehnik, izboljšaj telesno počutje, prebudi intuicijo, razvij čustveno inteligentnost, ustvari mentalni mir in imej več energije — z vadbo kundalini joge!
NASLEDNJI KORAK 2:
KUNDALINI IZZIVI
21-dnevni kundalini joga izzivi za premagovanje stresa in aktivacijo osebne moči!
Zakaj se v Kundalini jogi oblačimo v belo barvo?
Ko pomisliš na Kundalini jogo, ti morda najprej pridejo na misel turbani, mantre in posebna oblačila – predvsem bela barva. Ampak zakaj se praktikanti Kundalini joge pogosto oblačijo v belo? Ali ima to zgolj estetski ali tudi energetski pomen?
V tem blogu bomo raziskali štiri ključne razloge, zakaj beli bombažni materiali igrajo pomembno vlogo v tej starodavni praksi.
1. Bela barva poveča avro in zaščitno polje
Jogi Bhajan, mojster Kundalini joge, je učil, da vsak kos oblačila vpliva na energijsko polje posameznika.
- Vsak material ima elektromagnetno polje, ki obdajajo telo.
- Živali imajo naravno avro v premeru enega metra.
- Ljudje imajo povprečno avro široko dva in pol metra.
- Ko oblečemo beli bombaž, se naše elektromagnetno polje poveča za 30 cm v vse smeri.
To pomeni, da imamo z nošenjem bele barve močnejšo zaščito pred zunanjimi vplivi, kar pomaga pri večji stabilnosti in energijski jasnosti.
2. Višja avtoriteta in resnost – psihološki učinek bele barve
Si že slišala za sindrom bele halje? Ljudje bolj resno jemljejo osebo, ki je oblečena v belo, saj ta barva simbolizira strokovnost, čistost in red.
- Ko nosimo belo, naš obraz bolje reflektira svetlobo, kar poudari jasnost izraza.
- Okolica nas dojema resneje in z večjim spoštovanjem.
- Samodejno delujemo bolj samozavestno in uravnovešeno.
Bela barva deluje kot zrcalo, ki nas spodbuja, da smo bolj zavestni svoje prisotnosti in vpliva, ki ga imamo na druge.
3. Bela oblačila kot oblika meditacije in discipline
Nošenje bele barve je lahko izziv – bela se hitro umaže, zato zahteva več čuječnosti in discipline.
- Zahteva večjo pozornost in skrb, kar že samo po sebi postane oblika meditacije.
- Povečuje zavest o telesu in gibanju – postanemo bolj previdni in osredotočeni.
- Pomaga nam ohraniti notranjo in zunanjo čistost – tako simbolno kot fizično.
Ko se odločimo za belo, zavestno sprejemamo izziv večje osredotočenosti in prisotnosti v trenutku.
4. Barvna terapija in vpliv na podzavest
Barve imajo dokazan psihološki vpliv na naše razpoloženje in zavest.
- Rdeča spodbuja energijo in pogum.
- Modra prinaša mir in sprostitev.
- Zelena simbolizira zdravje in vitalnost.
- Bela predstavlja jasnost, urejenost, čistost, svetlobo in večnost.
Nošenje bele barve harmonizira čakre, pomirja um in ustvarja občutek ravnovesja.
Eksperiment: Kako se počutiš v beli barvi?
Če želiš sama preizkusiti vpliv bele barve, poskusi naslednji mini eksperiment:
- En dan se obleci popolnoma v belo – majica, hlače, šal …
- Opazuj, kako se ti počutiš – imaš več energije, se počutiš bolj umirjeno?
- Opazuj, kako se okolica odziva nate – ljudje te morda opazijo drugače ali te jemljejo bolj resno.
Svoja opažanja lahko zapišeš in jih primerjaš z drugimi dnevi. Morda te presenetijo rezultati!