V tem 59 minutnem posnetku najdeš brezplačno delavnico kundalini teža oz. kundalini hujšanje oz. 7 dnevnih navad za idealno težo.
Častna gostja je bila Urška Gabrič Cardelli, ki nam je z zabavnimi zgodbami in modnimi primeri razložila sledečih 7 navad:
- Naj bo vsak tvoj obrok praznovanje in posebna priložnost.
- Vse kar poješ, dobro prežveči.
- Jej da živiš, ne živi, da ješ.
- Vzami si 10 minut po vsakem obroku za počitek.
- Jej samo kar lahko prebaviš.
- Poskrbi za uravnan krvni sladkor pri vsakem obroku.
- Gibaj se vsaj 30 minut na dan.
Če so ti takšne vsebine zanimive, te vabiva na 16-dnevni izziv za hujšanje tukaj.
Ena izmed udeleženk mi je po delavnici poslala sporočilo, ki nevede v celoti povzame nov 16-dnevni izziv o hujšanju: “To je toliko več kot hujšanje, je toliko novega vedenja in zavedanja! Že po tej brezplačni delavnici čutim, da gre za dvig moje zavesti o hrani, o prehranjevanju, o mojem telesu…”