V tem 59 minutnem videu se boš naučila:
- kaj se zgodi pri vdihu in izdihu,
- ali najprej vdihneš v trebuh ali v prsni koš,
- kako 4 diafragme sodelujejo pri dihanju in
- zakaj se moraš čimprej prijavit na kundalini dihalni maraton.
Sandra Laznik - joga za žensko intimno zdravje in kundalini joga
Postani joga navdušenka - brez tesnih pajkic, zelenega soka in stoje na glavi.