Naj ti predstavim jogijsko teorijo o čustvenem nihanju.
Jogijska znanost pravi, da naše čustveno stanje niha med 3 stanji:
- stanje ravnovesja,
- stanje pomanjkanja,
- stanje presežka.
Starodavni jogiji so na ta stanja gledali kot rezultat prevlade ene od treh primarnih energij (gun).
Kaj je guna? V jogi jo definiramo kot temeljno sestavino vidnega sveta.
- Satva guna = uravnoteženo stanje
- Tama guna = pomankljivo stanje
- Radža guna = prekomerno stanje
Satva guna = energija ravnovesja, jasnosti in harmonije.
Ko ta guna prevladuje, imaš:
- mentalno jasnost,
- telesno zdravje,
- čustveno spokojnost,
- in ustvarjalni navdih.
Satvična čustva vključujejo:
- spoštovanje,
- blaženost,
- sočutje,
- zadovoljstvo,
- pogum,
- odpuščanje,
- prijaznost,
- dobroto,
- poštenost,
- veselje,
- ljubezen,
- potrpežljivost,
- mir,
- vedrino,
- nežnost, …
Cilj joge je, da čim več življenja preživiš v tem stanju – v stanju ravnovesja, jasnosti in harmonije!
A življenje ima velikokrat drugačne plane za nas, kajne? Zato tu in tam aktivira tudi pomankljivo in prekomerno guno.
Več o “tama guni” in “radža guni” v naslednjem blog zapisu.
