Prsi intimno povezujemo z negovanjem, spolnostjo in materinstvom.
Nekatere ženske ob tej tematiki zasijemo: “Jaaa, dajmo se pogovarjati o ženskem telesu, različnih masažnih tehnikah za prsi, goloti in tem, kako smo itak vse modrčke s kostmi zmetale stran!”
Druge ženske pa se ob tej tematiki počutimo zelo ranljive, sramežljive ali pa prsi preprosto ignoriramo.
Nekatere smo praznovale njihovo nežno rast v puberteti.
Nekatere smo jih skrivale za črnimi ohlapnimi majicami in z usločeno držo.
Nekatere obožujemo, kako se pri telesni vadbi premikajo z nami!
Nekatere jih stisnemo v 3-krat premajhen športni modrček.
Nekatere želimo, da bi se jih dotikale pogosteje!
Nekatere manj pogosto ali pa nikoli, ker nas je strah, da bi v njih kaj našle.
Nekatere gledamo na njih kot na ravno prav velike.
Nekatere jih označujemo za absolutno prevelike ali totalno premajhne.
Televizija, filmi in marketing (in tukaj bi rada dodala še določene industrije, pa se bom zadržala) nas “hipnotizirajo” s tem, kakšne naj bi bile “idealne prsi.”
Najbolj žalostno pa je, da za tem običajno stojijo osebe, ki nimajo ženskih dojk.
Še bolj žalostno pa je to, da drugim dovolimo, da sodijo naše prsi! Huh!
Zato te vabim na eno takšno “prijateljsko druženje” s svojimi prsmi.
Zakaj?
Da prevzameš popolno avtoriteto in odgovornost nad svojim telesom, če ne drugega!
Stranski učinki tega “prijateljskega druženja” pa znajo biti: sproščenost, kakovostnejše dihanje, umirjenost in sijoč obraz.
Za to meditacijo potrebuješ:
- um, ki bo za nekaj minut popolnoma izklopil povezanost samo-dotikanja s samo-pregledovanjem (samo-pregledovanje dojk je pomembno, a tukaj nima nobene besede! Ta meditacija je namenjena spoprijateljevanju s svojim telesom in ne temu, da ga analiziramo ali obsojamo).
- Približno 10 minutk časa zase.
- Topel in varen prostor, kjer te nihče ne bo motil.
Si za?
3, 2, 1, … Klikni na gumb za predvajanje in uživaj ob spoprijateljevanju s prsmi!
Če ti je bila ta vodena sproščujoča meditacija všeč, ne zamudi enkratne spletne delavnice, na kateri bova s kundalini joga vajami in meditacijami (brez dotikanja, slačenja ali vulgarnosti) poskrbeli za zdrave prsi in pretočno limfo! Celestialna nega prsi čaka nate! Vse o tej delavnici si preberi tukaj:
