Joga zavesti, rojalna joga ali joga za lastnike hiš? Mogoče vse troje? Oglej si ta video in spoznaj kundalini jogo!
NASLEDNJI KORAK 1:
SAT NAM STUDIO
Odkrij moč starodavnih jogijskih tehnik, izboljšaj telesno počutje, prebudi intuicijo, razvij čustveno inteligentnost, ustvari mentalni mir in imej več energije — z vadbo kundalini joge!
NASLEDNJI KORAK 2:
KUNDALINI IZZIVI
21-dnevni kundalini joga izzivi za premagovanje stresa in aktivacijo osebne moči!
Kaj je Kundalini joga in zakaj je tako posebna?
Ko slišiš izraz Kundalini joga, kaj ti najprej pride na misel? Kača, ki se dviga? Nekdo, ki sedi v meditaciji? Kundalini joga je pogosto obdana s tančico mistike, a v resnici je preprosta in dostopna praksa, namenjena prav vsakomur.
V nasprotju s prepričanjem, da je joga le za tiste, ki se umaknejo v samoto in meditacijo v gorah, je Kundalini joga pravzaprav joga za vsakdanje življenje – za vse, ki imajo družine, službo, obveznosti in želijo sredi tega najti ravnovesje in notranjo moč.
Kundalini joga – tehnologija za hitro preobrazbo
Kundalini joga je starodavna praksa, ki je bila do leta 1969 skrbno varovana skrivnost, nato pa jo je mojster Yogi Bhajan prinesel na Zahod s preprostim ciljem: da ljudje ne trpijo in da odkrijejo svoj neskončni potencial.
Ta joga deluje na živčni sistem in hormonsko ravnovesje, kar pomeni, da nam pomaga pri obvladovanju stresa, čustev in odzivov na vsakodnevne izzive. Prek dihanja, dinamičnih vaj, manter in meditacije nam omogoča, da usmerimo svojo energijo v pravo smer in postanemo mojstri svojega življenja.
Kaj loči Kundalini jogo od drugih oblik joge?
- Deluje hitro – rezultati so lahko opazni že po eni vadbi.
- Ni potrebno, da si fizično izjemno gibljiv/a – Kundalini joga je dostopna vsem, ne glede na starost ali fizično pripravljenost.
- Krepi notranjo moč – pomaga ti, da postaneš bolj osredotočen/a, miren/a in odporen/a na stres.
- Izkušnja je ključna – Yogi Bhajan je učil, da se prava modrost ne pridobi z besedami, temveč z izkušnjo.
Si že poskusila Kundalini jogo?
Če še ne, je zdaj pravi trenutek! Na voljo je brezplačen spletni tečaj “Kundalini osnove“, kjer lahko iz prve roke izkusiš moč te starodavne prakse.