Podarjam ti vodeno sprostitev in preprosto dihalno tehniko, s katero lahko:
- ozavestiš trebušni del,
- pomiriš prebavne motnje,
- sprostiš um in
- najdeš stik z notranjo močjo.
Vodena meditacija za globoko sprostitev trebuha:
Če ti je bila ta meditacija všeč, te vabim na 21-dnevni kundalini tonus izziv, ki pa bo:
- okrepil ta tvoj center moči,
- ti podaril lepo oblikovane trebušne mišice,
- dvignil samozavest,
- te povezal z notranjo modrostjo,
- izboljšal prebavo ter
- vzpostavil notranji mir.
Oboje je pomembno — tako sprostitev kot učvrstitev.
Se veselim, da kmalu vadiva skupaj — vsak dan, 21 dni!
